5種借口毀掉人生與職場

來源:英盛網      發布時間:2014-07-09      點擊:
借口是人類推遲或拒絕做某些事情所編造的理由。有些聽起來可能冠冕堂皇,有些一聽就是托詞。但這無疑是人類生性懶惰的一個體現。 據美國《赫芬頓郵報》報道,人生在世,就是追尋一種快樂,找尋自己的價值。想做的事情太多,但總是因各種理由而推遲。事實上,這些借口不僅影響我們完成既定的目標,更重要的是會減少我們的快樂,降低生活質量。看看以下5條借口,是不是你也常用呢? 1.我太忙了。 美國作者朱麗葉斯格爾曾在...

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借口是人類推遲或拒絕做某些事情所編造的理由。有些聽起來可能冠冕堂皇,有些一聽就是托詞。但這無疑是人類生性懶惰的一個體現。

據美國《赫芬頓郵報》報道,人生在世,就是追尋一種快樂,找尋自己的價值。想做的事情太多,但總是因各種理由而推遲。事實上,這些借口不僅影響我們完成既定的目標,更重要的是會減少我們的快樂,降低生活質量。看看以下5條借口,是不是你也常用呢?
 
1.“我太忙了。”
 
美國作者朱麗葉•斯格爾曾在《過度消費的美國人》和《過度勞累的美國人》兩部著作中描繪了美國人的“時間荒”現象。
現代人的生活節奏越來越快,剛完成一件事,就需馬上投入到另一件事情中,空余時間越來越少,已是一種稀缺資源。繁忙是事實,但可怕的是我們整個人,包括身體、思想及靈魂都被束縛在每天的待辦事項中,完全失去了欣賞生活美景的機會。
花時間讓自己放松能夠收獲健康及快樂。所以不要再以“我很忙”為借口,而失掉人生的很多風景。花時間和朋友家人相聚,感受人情溫暖;花時間去旅游,放松身心……
 
2.“太貴了。”
 
并不是說要把錢花在旅游、聽演唱會或各種外出活動上,但倘若你的人生中有這樣的機會,那么一定不要因為錢而錯過。
說起旅游,就像熱播劇《北京青年》中的臺詞,“見過大山大水后,你會有一個高山的胸懷,也能找到內心想要的東西:一方面,就是我們自己更適應這個世界,另一方面,就是我們也更快樂,也會把更好的東西帶給身邊的人。”
研究顯示,比起購買具體的東西,把錢花到豐富個人的閱歷上,更易讓人快樂。何不把揮霍在服飾上的錢,拿去旅游、去看世界杯或是去聽一場難得的演唱會來豐富自己的閱歷呢?
 
3.“我抽不出時間。”
 
如果我們整天深陷在工作中,那么遲早有一天會身心疲憊。給自己留出度假時間,不僅能提高你的幸福感,還能提供一次絕佳的機會,給身心充電。關掉手機,關掉郵件,盡情的享受不被打擾的時刻,感知自己。度假后,你會活力無限。
 
4.“我不知道如何做。”
 
對于新的體驗,人們總害怕嘗試。《赫芬頓郵報》的作者Jan Cloninger曾在2013年提到,人們不愿冥想的一個最常見原因就是,他們不知如何做,所以很容易放棄。
他說,“冥想是循序漸進,慢慢取得進步的。像其他我們想要掌握的技能一樣,它也需要時間和多次練習。”“熟能生巧”是有道理的,一旦你開始嘗試某件事(例如冥想),你會提高自己,提高自己感知快樂的能力。
 
5.“我晚點再做。”
 
關于夢想,我們不知推遲了多少次。我們每天都沉浸在各種待辦事項里,影響了我們人生目標的執行,有些目標總是一拖再拖,直到生命的最后一刻,才意識到有很多該做卻沒時間做的事。
研究顯示,有確定的目標,并為之奮斗,能提高我們的幸福感。所以,不管你的目標是去旅游,還是致力于帶給他人快樂,都不要找各種借口,推遲目標的執行。另外,拖延癥會帶給你很多麻煩。
人生就是一場旅行,在乎的是路邊的風景,不要總是急于趕路,應讓自己放慢腳步,感知快樂。如果我們能夠不推辭,嘗試著去做去完成,那或許會有意想不到的結果。一味的找借口推辭到最后在人生和職場中吃虧的還是自己!
 
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